😔 Escuto muitas pessoas falando que não praticam yoga por causa do corpo.
💫Estou aqui pra te contar que TODO corpo é ideal para praticar yoga
🍃E quero te falar mais. Yoga não é sobre desempenho físico, força, flexibilidade, colocar o pé na cabeça, fazer parada de mão ou fazer as posturas mais “incríveis” e “perfeitas” para postar no Instagram 🙄
🤩Yoga é sobre silenciar a mente, respirar consciente, respeito, cuidado, viver o momento presente com atenção, viver o processo da conquista dos àsanas (as posturas) e para isso você precisa ter o corpo e ele pode ser exatamente esse aí que você já tem
‼️Se você pode respirar, você pode praticar yoga
🍃Viver o processo do autoconhecimento é a parte mais bonita que yoga traz e faz. Então, se apaixone pelo seu processo
Andreza Gomide
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