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Você conhece
o Acroyoga?

Andreza Gomide

Acroyoga

"O prefixo grego acro quer dizer alto, daí o entendimento que essa é a yoga das alturas, com a força da gravidade atuando e os corpos se apoiando. Acroyoga é o trabalho super consciente do seu corpo na relação com outros corpos.

 

Na yoga das relações, muito além de dividir o tapetinho com outras pessoas, você irá aprender a confiar no outro, entregar o seu peso, trabalhar medos com apoio se comunicar de forma clara e amorosa.

 

Acroyoga vai muito além de imitar posições de brincadeira. Nem tudo é o que parece! Existe muita técnica, aprendizados, refinamentos e o ideal, é aprender com um professor certificado para evoluir com segurança e consciência. 

 

É uma prática maravilhosa para integrar corpo, mente e espírito e fazer muitas amizades."

Filipe Peres

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Andreza Gomide

AcroYoga, assim como Yoga, é totalmente experimental, porém exige mais disciplina, mais autocuidado e auto observação. 

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Aulas

Como praticar

Retiros de Acroyoga

Ir à um retiro é uma oportunidade de imersão com meditação, reflexões, boa alimentação, yoga e o principal: Acroyoga!

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Acroyoga no Sesc

Quer aprender acroyoga sem gastar nada? Participe das nossas aulas gratuitas no Sesc!

Depoimentos

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